சர்க்கரை அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு உங்கள் இனிமையான பல்லைக் குறைக்கலாமா?

சர்க்கரை அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு உங்கள் இனிமையான பல்லைக் குறைக்கலாமா?

லாரா பெய்லி
பழ ஈக்களுடன் புதிய ஆராய்ச்சி, அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவு அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உடல் பருமனை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
எங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் கலங்களை அனுபவித்தல்

வாழ்க்கையின் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் எங்கள் கலங்களை அனுபவித்தல் (வீடியோ)

பாரி கிரண்ட்லேண்ட், எம்.டி மற்றும் பாட்ரிசியா கே, எம்.ஏ.
வாழ்க்கை, அதன் இயல்பிலேயே… உயிருடன் இருக்கிறது! அது உயிருடன் இருப்பதால், அது ஒரு தொகுப்பில், இயந்திர வழியில் பதிலளிப்பது மட்டுமல்ல, மாறாக அது தேவைப்படுவதற்கும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் பதிலளிக்கக்கூடியது. செல்கள் வாழ்க்கைக்கான ஒரு பழமையான வார்ப்புருவாக கருதப்படலாம்.
தெளிவான இன்டர்ஸ்பெசிஸ் தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் 5 விஷயங்கள்

தெளிவான இன்டர்ஸ்பெசிஸ் கம்யூனிகேஷனில் தலையிடக்கூடிய 5 விஷயங்கள் (வீடியோ)

நான்சி விண்ட்ஹார்ட்
எனது வலைப்பதிவு இடுகைகள், இலவச ஆதாரங்கள் மற்றும் படிப்புகளில், நம்முடைய இயல்பான, இயற்கையான இடைவெளிகளின் தகவல்தொடர்பு திறன்களை ஆதரிக்கவும் வளர்க்கவும் நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி நான் அதிகம் பேசுகிறேன். இந்த இடுகையில், எங்கள் திறனுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் சில விஷயங்களைப் பற்றி நான் பேச விரும்புகிறேன்…
உங்கள் உடல் ஒரு தோட்டம், எந்திரம் அல்ல (வீடியோ)

உங்கள் உடல் ஒரு தோட்டம், எந்திரம் அல்ல (வீடியோ)

கிறிஸ்டின் கிரேஸ் மெக்கரி
மனித உடல் என்பது ஒரு அற்புதமான விஷயம், அமைப்புகள், உறுப்புகள், நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் நிறைந்தவை. உடலை ஒரு இயந்திரம், நகரம் அல்லது ஒரு தொழிற்சாலை என்று விவரித்திருப்பதை நீங்கள் பார்த்துள்ளீர்கள். ஆனால் நான் உடலை ஒரு தோட்டமாகவே பார்க்கிறேன். இந்த ஒப்புமை சிறந்ததாக இருப்பதாக நான் உணர்கிறேன் ...
குணப்படுத்துவதற்கான முதல் கொள்கை: அன்பு உண்மையான குணப்படுத்துபவர்

குணப்படுத்துவதற்கான முதல் கொள்கை: காதல் தான் உண்மையான குணப்படுத்துபவர் (வீடியோ)

ஜாக் மார்டல்
உகந்த ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதற்கு பல அணுகுமுறைகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் முக்கியமானவை, அவை ஒவ்வொன்றும் நம் மனிதர்களின் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஏதோவொரு வகையில் செயல்படுகின்றன. ஒரு நுட்பம் அனைவருக்கும் செல்லுபடியாகும் என்றால், அது ஏற்கனவே இருக்கும் ஒரே நுட்பமாகும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் அப்படி இல்லை…
ரெயின்போ சாப்பிடுவது: உணவு வண்ணங்கள் மற்றும் சக்ரா கடிதங்கள்

ரெயின்போ சாப்பிடுவது: உணவு வண்ணங்கள் மற்றும் சக்ரா கடிதங்கள் (வீடியோ)

கேண்டீஸ் கோவிங்டன்
மனித அனுபவத்தின் ஒவ்வொரு அம்சத்திற்கும் வழிவகுக்கும் அதிர்வெண்களை சக்கரங்கள் அமைக்கின்றன. நாம் உண்ணும் உணவுகள் நனவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை ஒரு ஆற்றல்மிக்க வரைபடத்தை வழங்குகின்றன, அவை நுகரும்போது நமக்கு பொருளையும் சக்தியையும் உறுதிப்படுத்துகின்றன.
ஜோனாவின் கதை: மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து குணப்படுத்துதல் மற்றும் சீரமைப்பு வரை

ஜோனாவின் கதை: மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து குணமடைதல் மற்றும் சீரமைப்பு வரை (வீடியோ)

டிஜிட்ஸே டி ஜாங்
உடல், உணர்ச்சி ரீதியான வெளியீடு, மன அணுகுமுறை மற்றும் ஆன்மீக நம்பிக்கை ஆகியவை சீரமைப்பில் இருக்கும்போது, ​​அமர்வுகள் வெற்றிகரமாக இருக்க சில ஆதரவு அல்லது தெளிவு தேவைப்படும்போது எவ்வளவு எளிதாகவும் விரைவாகவும் குணமடைய முடியும் என்பதற்கு ஜோனா ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு.
பெரிய மர்மம்: லைம் மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து குணமடைய எப்படி

பெரிய மர்மம்: லைம் மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து குணமடைவது எப்படி (வீடியோ)

வீர் மெக்காய் மற்றும் காரா ஸால்
நோயின் “துவக்கம்” மூலம் வழங்கப்படும் வளர்ச்சித் திறனில் நாம் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்தினால், அது எதிரியிடமிருந்து ஆசிரியராக மாறக்கூடும். நாம் விரும்புவதைச் செய்ய இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது, இது எவ்வாறு குணமடைய வேண்டும், எப்படி உருவகப்படுத்த வேண்டும் என்று நமக்குக் கற்பிக்கிறது, மேலும் நாம் எங்கு செல்லலாம் என்பதை ஆராய இது நம்மை அழைக்கிறது…
பெரிய ஒன்றை வளர்ப்பது - உங்கள் சொந்த பரிசு வென்ற தக்காளிக்கு 6 உதவிக்குறிப்புகள்

பெரிய ஒன்றை வளர்ப்பது - உங்கள் சொந்த பரிசு வென்ற தக்காளிக்கு 6 உதவிக்குறிப்புகள்

ரிச்சர்ட் ஜி. ஸ்னைடர்
நீட்டிப்பு காய்கறி நிபுணராக எனது அலுவலக தொலைபேசியில் நான் பதிலளிக்கும்போது, ​​அவ்வப்போது யாரோ ஒரு பெரிய தக்காளியை வளர்ப்பதற்கான அங்கீகாரத்தை எவ்வாறு பெற முடியும் என்று கேட்கிறார்கள், இதுவே மிகப்பெரியது.
அதிக மரங்களை நட்டு, இரவில் விளக்குகளை அணைப்பதன் மூலம் பறவைகள் தங்கள் வழியில் இடம்பெயர நகரங்கள் உதவக்கூடும்

பறவைகள் இடம்பெயர்ந்து செல்வதற்கு நாம் எவ்வாறு உதவலாம் மற்றும் அவற்றைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கலாம்

ஃபிராங்க் லா சோர்டே
வசந்த மற்றும் இலையுதிர்கால இடம்பெயர்வுகளின் போது மில்லியன் கணக்கான பறவைகள் அவற்றின் இனப்பெருக்கம் மற்றும் குளிர்கால மைதானங்களுக்கு இடையில் பயணிக்கின்றன, இது இயற்கை உலகின் மிகப்பெரிய காட்சிகளில் ஒன்றாகும்.
ஒரு இணக்கமான வீடு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட சிக்கு வண்ணம், இயற்கை மற்றும் ஒலியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஒரு இணக்கமான வீடு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட சிக்கு வண்ணம், இயற்கை மற்றும் ஒலியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தேரா கேத்ரின் காலின்ஸ்
நீங்கள் விரும்பும் போது வண்ணம் மிகப்பெரிய சாய் விரிவாக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் செய்யாவிட்டால் ஆற்றலில் உண்மையான குறைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு வண்ணம் உங்களை பிழையாகக் கொண்டால், அதை அகற்றவும். தாக்குதல் வண்ணங்களை நீக்குவது முழு வீட்டிலும் - மற்றும் உங்கள் மனநிலையிலும் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்!
உங்கள் நாய் ஒரு மேதை என்றால் எப்படி சொல்வது

உங்கள் நாய் ஒரு மேதை என்றால் எப்படி சொல்வது

ஜான் ஹூல்
சிறு குழந்தைகள் புதிய சொற்களை மிக வேகமாக கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நாய்களும் அதைச் செய்ய முடியுமா? விதிவிலக்காக திறமையான நாய்கள் பொருள்களின் பெயர்களை நான்கு முறை மட்டுமே கேட்டபின் அவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதை புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
உங்கள் உடலில் இருந்து கன உலோகங்கள் மற்றும் நச்சு இரசாயனங்கள் எவ்வாறு அகற்றலாம்

உங்கள் உடலில் இருந்து கன உலோகங்கள் மற்றும் நச்சு இரசாயனங்கள் எவ்வாறு அகற்றலாம்

டெப்ரா லின் டாட்
உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சு இரசாயனங்கள் அகற்றுவதற்கான சில முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான முறைகள் பின்வருமாறு, இது உங்கள் உடலின் நச்சு சுமையை போக்க உதவும் ...
நோயின் வேரில் முரண்பட்ட உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களை நாம் எவ்வாறு குணப்படுத்த முடியும்

நோயின் வேரில் உள்ள முரண்பட்ட உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களை நாம் குணப்படுத்த முடியுமா?

ஜாக் மார்டல்
உடல்நலம் எப்போதுமே எனக்கு மிகுந்த கவலையாக உள்ளது. உண்மையில், சிறு வயதிலிருந்தே நான் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினேன். நான் என்னிடம் சொன்னேன்: “ஒன்று அது 'என் தலையில்' இருக்கிறது, இல்லையெனில் ஏதேனும் காரணம் இருக்க வேண்டும்…
பெருங்கடலில் நீந்துவதற்கு ஏன் செல்வது உங்களுக்கும், இயற்கையுக்கும் நல்லது

பெருங்கடலில் நீந்துவதற்கு ஏன் செல்வது உங்களுக்கும், இயற்கையுக்கும் நல்லது

ரெபேக்கா ஆலிவ்
கோடை என்பது நாம் தண்ணீரில் மூழ்கி குளிர்விக்க விரும்பும் பருவமாகும். சிலருக்கு இது உள்ளூர் அல்லது கொல்லைப்புற நீச்சல் குளத்தில் உள்ளது, ஆனால் மற்றவர்கள் கடலின் உப்பு நீரை விரும்புகிறார்கள்.
கேட்கவும் உணரவும் எங்கள் ஆசை: எங்கள் காதுகள் நம்மை உலகத்துடன் இணைக்கின்றன

கேட்கவும் உணரவும் எங்கள் ஆசை: எங்கள் காதுகள் நம்மை உலகத்துடன் இணைக்கின்றன

அன்டன் ஸ்டக்கி
காது இயற்கையாக மூட முடியாது; அதற்கு மூடி இல்லை, தசை இல்லை, நம் ஒலியியல் கருத்துக்கும் வெளி உலகத்துக்கும் இடையில் ஒரு தடையை உணர்வுபூர்வமாக உருவாக்கக்கூடிய பிரதிபலிப்பு இல்லை. வாழ்க்கையின் தொடக்கத்திலிருந்தும் நம் வாழ்நாள் முழுவதிலிருந்தும் ஒலிகளைக் கேட்கிறோம்.
ஒரு ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிர் கோவிட் -19 ஐ தோற்கடிக்க உதவும் ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை உருவாக்குகிறது

ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிர் ஏன் கோவிட் -19 ஐ தோற்கடிக்க உதவும் ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை உருவாக்குகிறது

அனா மால்டோனாடோ-கான்ட்ரேஸ்
உங்களுக்கு இது தெரியாது, ஆனால் COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் வைரஸ் உள்ளிட்ட அச்சுறுத்தல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இன்றியமையாத நுண்ணுயிரிகளின் இராணுவம் உங்களிடம் உள்ளது.
Kratom: ஒரு சர்ச்சைக்குரிய மூலிகையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து அறிவியல் என்ன கண்டுபிடிப்பது

Kratom: ஒரு சர்ச்சைக்குரிய மூலிகையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி அறிவியல் என்ன கண்டுபிடிப்பது

கிறிஸ்டோபர் ஆர். மெக்குர்டி
வெப்பமண்டல மரமான மிட்ராகினா ஸ்பீசியோசாவின் இலைகளிலிருந்து பாரம்பரிய தென்கிழக்கு ஆசிய மூலிகை மருந்தான க்ராடோம், கடந்த தசாப்தத்தில் சட்டப்பூர்வ உயர்வாக அமெரிக்காவில் ஆதரவைப் பெற்றுள்ளது.
இயற்கையுடன் இணைத்தல் மற்றும் பேசும் தாவரங்களைக் கண்டறிதல்

இயற்கையுடன் இணைத்தல் மற்றும் பேசும் தாவரங்களைக் கண்டறிதல்

ஃபே ஜான்ஸ்டோன்
ரெய்கியுடன் இணைந்து உள்ளுணர்வு தாவர இணைப்புகளின் ஆக்கபூர்வமான பயணம் எனது பாதையாக மாறியுள்ளதுடன், எனது சொந்த இயல்புடன் நான் சீரமைக்கும்போது தொடர்ந்து உருவாகி வருகிறது.
பூனைகள் மற்றும் நீங்கள்: பூனைகளின் ரகசிய குணப்படுத்தும் சக்திகள்

பூனைகள் மற்றும் நீங்கள்: பூனைகளின் ரகசிய குணப்படுத்தும் சக்திகள்

கரோலின் கானர்
பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக பூனைகள் ஒன்றும் செய்ய மாட்டார்கள், சோம்பேறிகள் என்று நினைக்கிறார்கள், அவர்கள் செய்வதெல்லாம் சாப்பிட்டு தூங்குவதுதான். அப்படியல்ல! உங்கள் வாழ்க்கையில் பூனைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வேலை இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நாய்களை விட, இப்போதெல்லாம் ஏன் பலர் பூனைகளை வைத்திருக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? இங்கே ஒரு…
உங்கள் உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட்டில் கிளாசிக்கல் இசையைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

உங்கள் உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட்டில் கிளாசிக்கல் இசையைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

கோஸ்டாஸ் கராஜோர்கிஸ் மற்றும் பலர்
பல மக்களுக்கு, எந்தவொரு உடற்பயிற்சியின் இன்றியமையாத பகுதியும் அதனுடன் வரும் இசை. நீங்கள் ஒரு ரன்னர், ரோவர் அல்லது பாடிபில்டர் என்றாலும், உங்களுக்கு பிடித்த ட்யூன்கள் மற்றும் சில ஹெட்ஃபோன்கள் உங்களுக்கு உதவ ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
ஆன்லைனில் செல்லப்பிராணியை வாங்கும்போது மோசடிகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

ஆன்லைனில் செல்லப்பிராணியை வாங்கும்போது மோசடிகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

ஜாக் மார்க் விட்டேக்கர்
பலருக்கு, தொற்றுநோய் ஒரு தனிமையான அனுபவமாக இருந்து வருகிறது. இதன் காரணமாக, இணையத்தில் சென்று புதிய விலங்கு தோழரைத் தேட இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.
நோயின் வாசனை: நோயைக் கண்டறிய நாய்கள், எலிகள் மற்றும் ஃபெர்ரெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து 5 கேள்விகள் பதிலளிக்கப்பட்டன

நோயின் வாசனை: நாய்களைப் பயன்படுத்துவது பற்றி 5 கேள்விகள் - மற்றும் எலிகள் மற்றும் ஃபெர்ரெட்டுகள் - நோயைக் கண்டறிய

க்ளென் ஜே. கோல்டன்
சில விலங்குகள் வாசனை உணர்வுகளை மிகவும் உருவாக்கியுள்ளன. அவற்றில் கொறித்துண்ணிகள் அடங்கும்; நாய்கள் மற்றும் அவற்றின் காட்டு உறவினர்கள், ஓநாய்கள் மற்றும் கொயோட்டுகள் போன்றவை; மற்றும் மஸ்டிலிட்கள் - வீசல்கள், ஓட்டர்ஸ் மற்றும் ஃபெரெட்டுகள் போன்ற மாமிச பாலூட்டிகள்.
செல்லப்பிராணி தொடர்புகளின் நான்கு முக்கிய பாங்குகள்

செல்லப்பிராணி தொடர்புகளின் நான்கு முக்கிய பாங்குகள்

சிண்டி டேல்
எங்கள் செல்லப்பிராணிகளை தொடர்ந்து நுட்பமான மட்டத்தில் தொடர்புகொண்டு, உங்களிடமிருந்து செய்திகளை எடுக்கும்போது தரவை உங்களிடம் செலுத்துகிறது. உங்களுக்கும் உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கும் இடையில் ஏற்கனவே எவ்வளவு உள்ளுணர்வு தொடர்பு ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள்.…
கேட்கக் கற்றல்: உள்ளுணர்வு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் உள்ளுணர்வு அறிவியல்

கேட்கக் கற்றல்: உள்ளுணர்வு, வழிகாட்டுதல், உள்ளுணர்வு அறிவியல் மற்றும் லைம் நோய்

வீர் மெக்காய் மற்றும் காரா ஸால்
உங்கள் குணப்படுத்துதலுக்கு உதவக்கூடியவற்றை எங்கள் உள்ளுணர்வு மாயமாகக் காண்பிக்கும். உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவிலிருந்து இந்த செய்திகளைக் கேட்க நீங்கள் திறந்திருக்க வேண்டும். அந்த ஆழமான ஞானத்தைக் கேட்டு என் சொந்த நெறிமுறையை உருவாக்கி லைம் நோயிலிருந்து குணமடைந்தேன்.
காபியின் உயிரியல் - உலகின் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்று

காபியின் உயிரியல் - உலகின் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்று

தாமஸ் மெரிட்
உங்கள் கையில் ஒரு கப் காபியுடன் இதைப் படிக்கிறீர்கள், இல்லையா? உலகின் பல பகுதிகளிலும் காபி மிகவும் பிரபலமான பானமாகும். அமெரிக்கர்கள் சோடா, ஜூஸ் மற்றும் டீயை விட அதிக காபி குடிக்கிறார்கள் - இணைந்து.
கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் ஆண்டு இறுதி பருவத்தில் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பாதுகாப்பது

கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் ஆண்டு இறுதி பருவத்தில் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பாதுகாப்பது

கிளாஸ் டி. கிறிஸ்டோபர்சன்
கிறிஸ்மஸ் விருந்துகள், ஆண்டு முடிவில் ஒன்றுகூடுதல் மற்றும் விடுமுறை நாட்களைப் பெறுவது ஆகியவை நம்மில் பலருக்கு அடிவானத்தில் உள்ளன - அனைத்தும் COVID- பாதுகாப்பானவை, நிச்சயமாக. இருப்பினும், அந்த கட்சி உணவு மற்றும் வெளியேறுதல் ஆகியவை உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் பூனை மகிழ்ச்சியாகவும் உங்களுக்கு பிடித்ததாகவும் இருந்தால் எப்படி சொல்ல முடியும்?

உங்கள் பூனை மகிழ்ச்சியாகவும் உங்களுக்கு பிடித்ததாகவும் இருந்தால் எப்படி சொல்ல முடியும்?

சூசன் ஹேசல்
உங்கள் பூனை செய்வதை நீங்கள் காணும் விஷயங்கள் அது அனுபவிக்கும். இந்த விஷயங்களைச் செய்ய வாய்ப்பு கிடைக்கும் வரை உங்கள் பூனை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். விளையாடுவதற்கு நிறைய பொம்மைகளை வழங்குவது உங்கள் பூனை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக இது ஒரு பூனைக்குட்டியாக இருந்தால்.
மனித இணக்கங்கள்: ஆன்மீக மரபுகள் ஒலிகளையும் அமைதியையும் பரிந்துரைக்கின்றன

மனித இணக்கங்கள்: ஆன்மீக மரபுகள் ஒலிகளையும் அமைதியையும் பரிந்துரைக்கின்றன

லாரி டோஸ்ஸி, MD
ஒலி மாசுபாடு மிகவும் பொதுவான நவீன சுகாதார ஆபத்து என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பதை நாம் உணரக்கூடியது. அதிக அளவு விரும்பத்தகாத ஒலிகள் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகின்றன; இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு மற்றும் சுவாச விகிதங்களை அதிகரிக்கும்; கூடுதல் கொழுப்புகளை வெளியிடுங்கள்…
உங்களையும் மற்றவர்களையும் குணப்படுத்த உங்கள் நோக்கத்தையும் கவனத்தையும் செலுத்துவதற்கான 7 படிகள்

உங்களையும் மற்றவர்களையும் குணப்படுத்த உங்கள் நோக்கத்தையும் கவனத்தையும் செலுத்துவதற்கான 7 படிகள்

ஜோஸ் ஸ்டீவன்ஸ், பி.எச்.டி.
குணப்படுத்தும் நுட்பங்கள் அனைத்தும் உடல், ஆற்றல், மனநிலை அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட்டவை என்பதை முறையான ஓட்டத்தை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவதற்கான முயற்சி என்பதை உணர வேண்டும். எங்காவது, எப்படியாவது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட கருத்து இருந்ததால் அடைப்பு அல்லது நிறுத்தம் ஏற்பட்டது. தி…
உங்கள் குறைந்த ஆற்றலுக்கான காரணியாக இருக்கக்கூடிய 3 காரணங்கள் it அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

உங்கள் குறைந்த ஆற்றலுக்கான காரணியாக இருக்கக்கூடிய 3 காரணங்கள் it அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

கிறிஸ்டோபர் வாஸி, என்.டி.
நாம் சோம்பலாக உணரும்போது, ​​இயல்பாகவே நிலைமையை நிவர்த்தி செய்ய முற்படுகிறோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த சோர்வுக்கான உண்மையான காரணங்களை நாம் எப்போதும் அறிந்திருக்க மாட்டோம். சர்க்கரை குறைவாக சாப்பிடுவதால் இது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஆனால் இல்லாதது ...
மேஜிக் காளான்களில் உள்ள பொருள் பெரிய மனச்சோர்வை எவ்வாறு எதிர்கொள்ள முடியும்

மேஜிக் காளான்களில் உள்ள பொருள் பெரிய மனச்சோர்வை எவ்வாறு எதிர்கொள்ள முடியும்

வனேசா மெக்மெய்ன்ஸ்
சைக்கோடெபிக் பொருளின் இரண்டு அளவுகள், துணை உளவியல் சிகிச்சையுடன் வழங்கப்படுகின்றன, பெரிய மனச்சோர்வு கொண்ட பெரியவர்களின் ஒரு சிறிய ஆய்வில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளில் விரைவான மற்றும் பெரிய குறைப்புகளை உருவாக்கியது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
ஜின் ஷின் கலையுடன் எளிய சுய சிகிச்சைமுறை

ஜின் ஷின் கலையுடன் எளிய சுய சிகிச்சைமுறை

அலெக்சிஸ் பிரிங்க்
ஆர்ட் ஆஃப் ஜின் ஷின் என்று பெயரிடப்பட்ட ஆற்றல் மருத்துவத்தின் எளிய மற்றும் பயனுள்ள வடிவத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். இந்த நடைமுறையில் உலகெங்கிலும் பல ஆயிரம் ஆதரவாளர்கள் மற்றும் ஜின் ஷின் உதவிய பல ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருந்தாலும்…

நீயும் விரும்புவாய்

கிடைக்கக்கூடிய மொழிகள்

ஆங்கிலம் ஆஃப்ரிகான்ஸ் அரபு பெங்காலி சீனம் (இலகு நடை) சீன (பாரம்பரியமான) டச்சு filipino பிரஞ்சு ஜெர்மன் இந்தி indonesian இத்தாலியன் ஜப்பனீஸ் ஜாவானீஸ் கொரிய மலாய் மராத்தி Persian portuguese ரஷியன் ஸ்பானிஷ் swahili ஸ்வீடிஷ் தமிழ் தாய் துருக்கிய உக்ரைனியன் உருது வியட்நாம்

InnerSelf ஐப் பின்தொடரவும்

facebook ஐகான்ட்விட்டர் ஐகான்YouTube ஐகான்instagram ஐகான்pintrest ஐகான்rss ஐகான்

 மின்னஞ்சல் மூலம் சமீபத்தியதைப் பெறுக

வார இதழ் தினசரி உத்வேகம்

மிகவும் படிக்கவும்

படத்தை
COVID-19 ஒருபோதும் விலகிச் செல்லக்கூடாது, ஆனால் நடைமுறை மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அடையமுடியாது
by கரோலின் கொலிஜ், பேராசிரியர் மற்றும் கனடா 150 ஆராய்ச்சித் தலைவர், கணிதவியல் துறை, சைமன் ஃப்ரேசர் பல்கலைக்கழகம்
படத்தை
வடக்கு கனடாவில் வாழும் மக்களில் நச்சு, நீண்டகால அசுத்தங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன
by மைலேன் ராடெல்லே, துணை பேராசிரியர், பொது சுகாதார மற்றும் சுகாதார அமைப்புகளின் பள்ளி, வாட்டர்லூ பல்கலைக்கழகம்
சினோபார்ம் கோவிட் தடுப்பூசி: ஃபைசரைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் இருந்தாலும், உலகம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
சினோபார்ம் கோவிட் தடுப்பூசி: ஃபைசரைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் இருந்தாலும், உலகம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
by மைக்கேல் ஹெட், சவுத்தாம்ப்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் உலகளாவிய ஆரோக்கியத்தில் மூத்த ஆராய்ச்சி சக
படத்தை
மெதுவான மற்றும் வேதனையான பயணம்: புதிய அல்சைமர் மருந்துக்கு ஒப்புதல் அளிக்க 20 வருடங்கள் ஏன் எடுத்தது?
by ரால்ப் என். மார்டின்ஸ், வயதான மற்றும் அல்சைமர் நோய் பேராசிரியர் மற்றும் தலைவர், எடித் கோவன் பல்கலைக்கழகம்
படத்தை
கனடாவில் COVID-19 டெல்டா மாறுபாடு: தோற்றம், ஹாட்ஸ்பாட்கள் மற்றும் தடுப்பூசி பாதுகாப்பு குறித்த கேள்விகள்
by ஜேசன் கிண்ட்ராச்சுக், வளர்ந்து வரும் வைரஸ்களில் உதவி பேராசிரியர் / கனடா ஆராய்ச்சித் தலைவர், மனிடோபா பல்கலைக்கழகம்
படத்தை
உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதற்காக மனிதகுலத்தின் சிறந்த ஆயுதங்களில் ஒன்றை மில்லியன் கணக்கானவர்கள் நிராகரிக்கின்றனர்: தடுப்பூசிகள்
by எஸ். ஜே ஓல்ஷான்ஸ்கி, சிகாகோவில் இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் தொற்றுநோயியல் மற்றும் உயிரியக்கவியல் பேராசிரியர்

சமீபத்திய கட்டுரைகள்

புதிய அணுகுமுறைகள் - புதிய சாத்தியங்கள்

இன்னர்செல்ஃப்.காம்ClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | இன்னர்செல்ஃப் சந்தை
பதிப்புரிமை © 1985 - 2021 இன்னர்செல்ஃப் பப்ளிகேஷன்ஸ். அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.